2016년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 48.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 14일:
|
1566 kcal
|
지방: 53.41g | 단백질: 63.32g | 탄수화물: 210.51g.
아침 식사: Вареное Яйцо. 점심 식사: Слодыч Печенье с Кунжутом, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Гречка Отварная. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Самарские Хлебцы Пшеничные, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями с Лесными Ягодами, Банан. 간식/기타: Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки. 더보기
|
안정된 체중
|