2016년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 14일:
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637 kcal
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지방: 8.64g | 단백질: 64.10g | 탄수화물: 87.24g.
아침 식사: Eiweiß, Mangos, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Flohsamenschalen, Naturkind Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Braune Champignons (Italienische Crimini). 저녁 식사: Eiweiß, Rote Paprika. 더보기
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2332 kcal
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운동:
앉아있기 - 10 시간, 가사 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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