2016년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 13일:
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1564 kcal
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지방: 25.55g | 단백질: 45.93g | 탄수화물: 141.37g.
점심 식사: Rapunzel Mandelmus, Migros Blütenhonig, Migros Vita Milk, Ei, Multaben Shake Schoko. 저녁 식사: Frischkäse, Coop Naturaplan Roggenbrot mit Leinsamen. 간식/기타: Nektarinen, Möhren, Gin Tonic, Bier. 더보기
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2007 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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