2016년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 13일:
|
1170 kcal
|
지방: 52.48g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 117.67g.
아침 식사: Jungle Oatso Easy Strawberry Yoghurt. 점심 식사: Albany Best of Both White Bread, Butter (Salted), Avocado Oil, onion, balsamic vinegar, mince, feta, onions. 저녁 식사: Debonairs Pizza Something Meaty Pizza (Standard). 간식/기타: Woolworths Butter Shortbread Woolworths, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Messaris Red Skin Peanuts. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|