2016년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 13일:
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2681 kcal
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지방: 97.85g | 단백질: 93.04g | 탄수화물: 353.84g.
아침 식사: Alnatura Streichcreme Gartenkräuter, Edeka Bio Fruchtaufstrich Himbeere, REWE Bio Bergkäse, Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Wagner Steinofen Pizza Mozzarella, Call A Pizza Margherita, Call A Pizza Gartensalat. 저녁 식사: Muffin, Muffin, Call A Pizza Margherita. 간식/기타: Banane, Grüner Blattsalat. 더보기
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2459 kcal
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운동:
출근 - 4 시간, 모유 수유 - 1 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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