2016년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 13일:
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2547 kcal
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지방: 154.38g | 단백질: 196.22g | 탄수화물: 102.12g.
아침 식사: Goldsteig Mozzarella. 점심 식사: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Champignons, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 저녁 식사: Zwiebeln, Cucina Bruschetta Aufstrich, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Brokkoli, Real Quality Garnelenring, Champignons, Bratkartoffeln, Metzgerfrisch Wollwurst. 간식/기타: Milbona Quark 20%, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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