JuliMum님의 저널, 2016년 05월 13일

2016년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg. 남은양: 24.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 13일:

516 kcal

지방: 5.49g | 단백질: 103.88g | 탄수화물: 12.83g. 아침 식사: Peak Whey Fusion Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Mandeln, Peak Whey Fusion Schoko. 저녁 식사: Peak Whey Fusion Schoko. 간식/기타: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Peak Whey Fusion Schoko. 더보기

1815 kcal

운동: 휴식 - 15 시간 58 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 분. 더보기

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