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👍. Das erste mal unter 62. cool. 👍😀
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61.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 13일:
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1309 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 27.91g | 탄수화물: 148.96g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Apfelmus, Eierkuchen. 간식/기타: Schlagsahne, Eiskugel, Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen, Schöller Eiskonfekt, Sprite Sprite Zero. 더보기
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2848 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 가사 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 타는 오토바이 - 3 시간, 쇼핑 - 2 시간, 빨래 - 10 분, 앉아있기 - 6 시간, 숙면 - 7 시간 50 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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