2016년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 13일:
|
1029 kcal
|
지방: 32.31g | 단백질: 104.60g | 탄수화물: 68.40g.
아침 식사: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Agama Тилапия. 점심 식사: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Чудо Йогурт Детки, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Ветчина Индейки, Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой. 저녁 식사: Капустный Салат, Жареная Говядина (Только Постное). 더보기
|
|
2927 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|