vampirella85님의 저널, 2016년 05월 13일

2016년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 13일:

1035 kcal

지방: 33.79g | 단백질: 36.08g | 탄수화물: 150.67g. 아침 식사: Mangos, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Ja! Deutscher Gouda, Kaufland Zwiebelbaguette. 간식/기타: Rios Ananas-Mango Sorbet, Kekse, Raab Vitalfood Lupinen Protein, Vollmilch. 더보기

1979 kcal

운동: 국민체조 - 20 분, 스텝퍼 - 20 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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