nh444111님의 저널, 2016년 05월 13일

yeeehhh 50 % rayakan dengan makan t.e.m.p.e !!! Ahahahhahaaaayy 

Salamat... :-) 

MantaF... 👍 

Horeeee... jgn lupa traktir nhai ^^ 

masih utang 13 kg lagi . Pemirsah ... kapan warna indikator nya jadi hijau ya ? 

berusaha selama 2 bulan kedepan tidak ada kenaikan berat badan. Wajib turun berat badan terus sampai 40kg. tanpa ribet teori diet dll . buktikan ! .. **semoga bukan khayalan semata** 

jujur laper bgt .. tapi bingung mau makan apa.. bosen dengan menu yang ada .. yang di idamkan malah risiko alergi .. oh seafood :'( 

Laper ya makan dnk nhaii.. kan ga diet extreme kan.. emg alergi apa.. penyebab alergikan bs dhilangkan 

alergi hewan yg hidup di air ... pingin ikan bakar .. help ,, nikmatnya tak sebanding gatal nya .. cuma bisa ngiler..  

penyebab alergi bisa dihilangkan ?? 

ikan yg terkontaminasi kdng d anggap alergi. Pdhl ada racun yg membuat gatal dsb. Jika d olah dgn benar alergi tdk akan terjadi. Dan ubah mind set. Cuci smpi bersih. Klo makan daging dalamnya aja jgn kulitnya jgn makan dekat bgian perut. Pastikan matang 100% atau dkombinasi dgn anti bakteri 

kombinasi dengan anti bakteri ???? dengan kuah alkohol gitu ? penasaran penasaran .. aq kangen pindang tongkol bandeng kerang cumi dkk nya. 

Sy pernah keracunan ikan sampai ke ugd karena sdh masuk kdarah. Rasa gatal & panas akhirnya dsuntik. Tp sy tdk takut mkn ikan krn sy tdk agap itu alergi. mungkin jika sy agap itu alergi sampai skrg sy tdk akan mau mkn ikan. 

Maaf typo maksudnya "anggap" Nhai mau mkn ikan bakar pengolahannya gmn langsung dbakar atau diolah dl (dgn pemanasan dgoreng, drebus, atau kukus). Klo langsung dbakar resiko alergi msh tinggi. Coba dikit dl harus dlatih 

Seperti makan cumi lebih aman kulitnya dhilangkan, makan udang dgn kulitnya (udang yg kecil-sedang), atau makan yg mentah dengan wasabi.. itu contoh spy terhindar dr bakteri yg menyebabkan alergi/keracunan 

woughhhhh ... keren ya :0 .. Kalo aku uda siap lahir batin .. aq pingin makan hewan zegar yg langsung dibakar tanpa bumbu. Ngiriiii liat si boLAng :0 

*hewan laut 

Wasabi itu anti bakteri.. langsung bakar gpp.. cocolannya kecap dksh wasabi *jd lapar 

Kangen ikan bakar? Grill aj di microwave. Jgn tambah apa2. Stlh matang ckp tambahkan cabe ijo botol 😋 150gr tuna cma hbs quota 250kal 😆 hindari gindara, dgn berat yg sama kena 400 kal 😰 

Gindara ???