2016년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 13일:
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948 kcal
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지방: 28.87g | 단백질: 39.30g | 탄수화물: 129.15g.
아침 식사: 雪印乳業 ネオソフト ハーフ, バナナ, マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF, ライ麦パン, 卵. 점심 식사: グリコ ビスコ, 日清製菓 バターココナッツサンドチョコレート, 卵焼き, ささみ, マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF, ローソン こんにゃくうどん, ヤマキ めんつゆ, せんべい, 白米, 卵. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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