2011년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.9 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 20일:
|
717 kcal
|
지방: 13.28g | 단백질: 32.64g | 탄수화물: 123.65g.
아침 식사: Pure Coconut Milk, Tap Water, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Multi Grain Cheerios. 점심 식사: Mini Pretzels, Ranch Style Beans with Sliced Jalapeno Peppers, Tap Water, Honey Wheat Sandwich Thins, Deli Oven Roasted Turkey Breast for Shaving. 간식/기타: Tap Water, Apples , Cinnamon Raisin Cereal Bar. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|