2016년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 12일:
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1228 kcal
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지방: 62.30g | 단백질: 43.59g | 탄수화물: 126.45g.
아침 식사: Nestlé Nesfit Integral, Queijo Creme (Magro), Café com Açúcar. 점심 식사: Sopa de Ervilha. 저녁 식사: Perdigão Linguiça Fininha, Tabule, Couve Refogada. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Nesfit Integral, Queijo Creme (Magro), Nestlé Iogurte Natural Integral, União Açúcar Refinado, Lacta Bis. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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