2016년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 12일:
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1951 kcal
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지방: 76.00g | 단백질: 132.00g | 탄수화물: 60.20g.
아침 식사: Pear Apple Crumble with Lean Ham (Saskatoon Paleo). 점심 식사: Classic Paleo Lean Ham Cobb Salad (Saskatoon Paleo). 저녁 식사: Jerk Pork Loin with Sautéed Green Bean and Sweet Potato Mashed (Saskatoon Paleo). 간식/기타: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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