2016년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 12일:
|
1299 kcal
|
지방: 41.53g | 단백질: 92.42g | 탄수화물: 136.41g.
아침 식사: Milsani Sour Cream, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, TiP Speisequark Magerstufe, Brinker Eiweißbrötchen. 점심 식사: Champignons, Erlenhof Grüner Spargel, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Gutes Land Joghurt 1,5% Fett, Delique Joghurt Dressing Leicht, Lidl Radieschen, Rettich, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. 간식/기타: Sontner Frucht Joghurt Fettarm Erdbeere, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, REWE Schoko Pudding mit Sahne. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|