2016년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 12일:
|
1111 kcal
|
지방: 56.72g | 단백질: 39.80g | 탄수화물: 105.42g.
아침 식사: Gutfried Geflügelwurst, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Canderel Canderel Stückchen. 점심 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal TS, Sprite Sprite. 더보기
|
|
3165 kcal
|
운동:
Gartenarbeit - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|