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Nach FA, nix essen und Adelekonzert, vor 24h draußen
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 12일:
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1742 kcal
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지방: 55.02g | 단백질: 119.08g | 탄수화물: 189.87g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Elstar. 점심 식사: Philadelphia Balance Joghurt, Weltmeister, Philadelphia Balance Joghurt, Milram Paprika Quark, Milram Zaziki, Spitzweck Hell, Rispentomaten, Salatgurke. 저녁 식사: Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Marshmallows. 간식/기타: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, REWE Bio Roggenbrötchen, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%. 더보기
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