2016년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 11일:
|
1549 kcal
|
지방: 62.51g | 단백질: 91.05g | 탄수화물: 168.07g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Freshly Brewed Tea with Milk & Sugar, Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg. 점심 식사: Wegmans McIntosh Apple, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Acai, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. 저녁 식사: Strawberries, B&M Original Baked Beans, Del Monte Asparagus Spears, Kayem Beef Hot Dog. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|