2016년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 9일:
|
835 kcal
|
지방: 21.39g | 단백질: 65.29g | 탄수화물: 112.95g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Vega One All-in-One Nutritional Shake - Vanilla Chai. 점심 식사: PureFit Peanut Butter Crunch Bars. 저녁 식사: Bananas, Kashi GOLEAN Original Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla. 간식/기타: Celsius Celsius Sparkling Wild Berry. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|