2016년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 11일:
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796 kcal
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지방: 19.52g | 단백질: 123.33g | 탄수화물: 25.92g.
아침 식사: Egg. 점심 식사: Blueberries, smoked turkey, reduced sodium polish ham, Lettuce. 저녁 식사: La Choy Chop Suey Vegetables, Shrimp, Lobster, Baked or Broiled Cod, La Choy Chop Suey Vegetables. 간식/기타: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (14g), Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (14g). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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