2016년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 11일:
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2696 kcal
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지방: 81.39g | 단백질: 235.13g | 탄수화물: 229.76g.
아침 식사: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Sante Bran Flakes, All Nutrition Isolate Protein, Mleko z 2% Tłuszczu, Sonko Wafle Ryżowe z Sola Morska, Nimm2 Śmiej Żelki, Kawa (Parzona z Fusów), Mleko z 2% Tłuszczu, McEnnedy Masło Orzechowe, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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