2016년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 11일:
|
1919 kcal
|
지방: 67.47g | 단백질: 111.75g | 탄수화물: 224.90g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Глобус Колбаса Вареная Печеночная, Ашан Финики Иран, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Лента Пирог с Красной Рыбой. 저녁 식사: Ситно Грудка Копчено-Вареная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Какао-Порошок (Несладкий), Зеленый Луг Творог Обезжиренный. 간식/기타: Любинский Молочный Комбинат Бифилайф, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Зеленое, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|