werner34님의 저널, 2016년 05월 10일

2016년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
90.6 kg 지금까지 감소한: 7.4 kg.    남은양: 12.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 10일:
1287 kcal 지방: 63.01g | 단백질: 54.50g | 탄수화물: 129.76g.   아침 식사: Erdbeermarmelade, Mischkornbrot. 점심 식사: McDonald's Pommes Frites (Klein), Burger King Big King. 저녁 식사: Clausthaler Extra Herb, Zucchini, Gelbe Paprika, Tomaten, Rührei. 더보기
2207 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.5 kg 감소하기

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댓글 
Maßregelung funktioniert. Super 👍 
2016년 05월 10일 작성이: Skorpionstich

     
 

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