2011년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.7 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 19일:
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933 kcal
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지방: 25.47g | 단백질: 29.85g | 탄수화물: 152.40g.
아침 식사: Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Applewood Bacon, Egg & Cheese. 점심 식사: Unsweetened Iced Tea, Yellow Corn, Chicken (Breaded and Fried). 간식/기타: Cinnamon Raisin Cereal Bar, Apples. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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