2016년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 10일:
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1031 kcal
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지방: 42.04g | 단백질: 55.32g | 탄수화물: 111.12g.
아침 식사: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 점심 식사: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins, Popsicle Fudgsicle Fat Free, Phillips Fiber Good Gummies, Grapes, Boiled Egg. 저녁 식사: Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Butter Whipped (Salted), Cooked Summer Squash (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Celery, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Green Onion, Radish, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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