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Die Geduld wird ganz schön auf die Probe gestellt... seit ca 10 Tagen nicht wesentlich gesunkenes GEwicht... ich weiß, das ist normal, zerrt aber trotzdem an den Nerven
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84.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 10일:
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2065 kcal
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지방: 103.54g | 단백질: 141.88g | 탄수화물: 134.09g.
아침 식사: Honig, Milch 1,5%. 점심 식사: Ei, Milch 1,5%, Dolce Gusto Latte Macchiato, Saladinettes Salat Kunterbunt, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili". 저녁 식사: Milka Schoko & Keks, Bauernglück Steaktasche Champignon, Wiesenhof Bruzzler Original, Grill Lachs, Chef Select Rinderburger. 간식/기타: Burger King King Sundae Chocolate. 더보기
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2754 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간 35 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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