2016년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 10일:
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1526 kcal
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지방: 88.89g | 단백질: 85.50g | 탄수화물: 102.57g.
아침 식사: AH Rode Pitloze Druiven, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alesto Nuts Royal, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. 점심 식사: Ribeye, Jumbo Fritessaus, Frieten, AH Biologisch Rode Paprika, AH Snijbonen. 저녁 식사: Royal Green Kokosolie, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Champignons, Knoflook, AH Puur & Eerlijk Scharrel Kipdijfilet. 간식/기타: Sukrin Fiber Sirup Gold, Sukrin Gold, Raw Super Food Kokosolie, Cocoabutter, Alesto Cashewnoten, Kruger Cacaopoeder, Calvé Pindakaas (20g), Lucy Cocoabutter, Smaakt Amandelmeel, Kruger Cacaopoeder, Horizon Hazelnootpasta, Medjool Dadels. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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