2016년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 10일:
|
1198 kcal
|
지방: 44.46g | 단백질: 131.41g | 탄수화물: 65.92g.
아침 식사: Äpfel, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Philadelphia Balance Joghurt, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Naturjoghurt (Fettarm), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gefüllte Paprika. 저녁 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|