zuzus.petals님의 저널, 2011년 11월 18일

Squeezed into a pair of jeans today that I have not been able to get into for over a year, feels great. My aim is to be able to get these on with ease in a few more weeks. Still a long ways to go but I'm getting there!

96.0 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg.    남은양: 34.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1005 kcal

지방: 18.50g | 단백질: 41.00g | 탄수화물: 183.00g.   아침 식사: apple butter, fiber cake. 점심 식사: subway roast beef sandwich. 저녁 식사: dirty rice. 간식/기타: hershey kiss. 더보기

2455 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기