2016년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 9일:
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930 kcal
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지방: 51.83g | 단백질: 53.40g | 탄수화물: 61.69g.
점심 식사: De Ruijter Vlokken Puur, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Volkoren Beschuit, Komkommer (met Schil), Boter, Gekookt Ei. 저녁 식사: Augurken, Gekookt Ei, Hellmann's Real Mayonnaise, Fuji Appels, Gemengde Sla, AH Gesneden Uien, Tonijn in Olie (uit Blik). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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