2016년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 9일:
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1430 kcal
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지방: 73.93g | 단백질: 86.79g | 탄수화물: 104.82g.
아침 식사: Banane, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Mehrkornbrötchen, Espresso, Schwarztee, Brauner Zucker, Kerrygold Butter, REWE Schweizer Bergkäse. 점심 식사: Filinchen Vollkorn, Kerrygold Butter, Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Gut & Günstig Schlagsahne, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Bellasan Färber-Distelöl, Zwiebeln, REWE Rahmspinat Mild Gewürzt, Ja! Wildlachs-Filet. 간식/기타: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Espresso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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