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JuliMum
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2016년 05월 9일
JuliMum님의 저널, 2016년 05월 9일
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2016년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.8 kg
지금까지 감소한:
1.2 kg
.
남은양:
25.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 05월 9일:
621 kcal
지방: 5.88g | 단백질: 105.17g | 탄수화물: 39.78g.
아침 식사:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Peak Whey Fusion Schoko.
점심 식사:
Banane, Mandeln, Peak Whey Fusion Schoko.
저녁 식사:
Peak Whey Fusion Schoko.
간식/기타:
Peak Whey Fusion Schoko.
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1848 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 59 분.
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