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F: 32% - M: 30% - VF: 4 - 1446kcal
Zurück aus Barcelona 🌴 Gewicht ist gleichgeblieben. Jedoch könnte es langsam mal wieder etwas mehr abwärts gehen, häng wieder auf nem Plateau und meine KF-Waage zeigt bei jeder Messung ein anderes Ergebnis. 🤐
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69.7 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 9일:
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1471 kcal
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지방: 57.27g | 단백질: 68.46g | 탄수화물: 175.89g.
아침 식사: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Banane, Kellogg's Urlegenden Crunchy Müsli, Naturjoghurt (Fettarm). 점심 식사: Dr. Karg 5-Korn, Cucina Pesto Rosso, Salakis Feta Light, Basilikum, Cocktailtomaten, Rucola, Kartoffeln. 저녁 식사: Junge Frühlingszwiebeln, Alnatura Sesam Ungeschält, Leerdammer Leger Caractere, Möhren, Zucchini, Avocado, Garden Gourmet Vegane Burger, Kokosöl, Paprika. 간식/기타: Espresso, Milch 1,5%. 더보기
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