2016년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 8일:
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1773 kcal
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지방: 45.05g | 단백질: 132.43g | 탄수화물: 219.15g.
아침 식사: Svetia Stevia, Nature's Best Isopure Zero Carb, Zarzamora, Fresas Congeladas, Amaranto, Lala Leche Deslactosada Light, Jugo de Toronja. 점심 식사: Huevo, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. 저녁 식사: Lala Leche Deslactosada Light, Mezcla de Frutas Secas y Nueces. 간식/기타: Mezcla de Frutas Secas y Nueces. 더보기
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2895 kcal
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운동:
버피테스트 - 35 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 25 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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AlejandroMM05091991님의 체중기록
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