2016년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 8일:
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1186 kcal
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지방: 55.26g | 단백질: 54.18g | 탄수화물: 121.12g.
아침 식사: Bolletje Zoute Pepsels, Elinas Griekse Yoghurt met Honing, Eat Natural Noten en Zaden, Kiwi, Banaan. 저녁 식사: Jumbo Zachte Kruidenboter, AH Geschrapte Worteltjes, Sperziebonen, AH Excellent Entrecote. 간식/기타: After Eight Mint Chocolade, Hollandia Matze Crackers. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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