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Результаты есть, но вот самочувствие не очень, может из-за снега в мае, а может из-за питания
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44.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 8일:
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1215 kcal
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지방: 26.07g | 단백질: 28.46g | 탄수화물: 234.92g.
아침 식사: Ягодный крамбл, Банан. 점심 식사: Помидоры Черри, Редис, Простой Выбор Фасоль Красная с Томатном Соусе Простой Выбор, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат из Морской Капусты. 저녁 식사: Банан, Кексик с какао. 간식/기타: Финик, Финик, Гранат. 더보기
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1474 kcal
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운동:
청소 - 1 시간 4 분, 공부 - 3 시간 45 분, 책상 업무 - 4 시간 26 분, 요리 - 21 분, 휴식 - 5 시간 24 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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