2016년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 7일:
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2046 kcal
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지방: 65.41g | 단백질: 85.54g | 탄수화물: 223.18g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Mela, Baccalà, Noci, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Pomodori Ciliegini, Coop Filetti di Alici. 저녁 식사: Arance, Pane Comune, Birra Leggera, Piselli Cotti, Castrato, Salsiccia di Maiale. 간식/기타: Salame Secco o Duro, Pane Comune, Birra Leggera, Corona Corona Extra. 더보기
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3485 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, TV 시청 - 2 시간, 정원 일 (원예) - 3 시간 30 분, 스쿠터 - 1 시간, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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