2016년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 7일:
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1589 kcal
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지방: 48.54g | 단백질: 73.49g | 탄수화물: 207.92g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Dänischer Schnittkäse Caverna, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, TiP Speisequark Magerstufe, Aldi Roggenbrötchen. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milsani Sour Cream. 저녁 식사: Gut & Günstig Champignons, Edeka Grüner Spargel, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Bonrisi Langkorn-Reis. 간식/기타: Netto Mini King ICE Fantasy, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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