2016년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 7일:
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2199 kcal
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지방: 100.86g | 단백질: 71.29g | 탄수화물: 242.35g.
아침 식사: Milk Chocolate, Egg, Butter, Woolworths Chocolate Brownie Bites, Apple Juice, Woolworths Assorted Cupcakes. 점심 식사: Steers Spicy Tikka Sauce, Steers Rave Burger Beef, Steers Chips (Medium). 저녁 식사: Tea with Milk and Sugar, Woolworths Almond Milk Unsweetened, Nestle Nesquik Chocolate Powder, Jams and Preserves, Woolworths Cauliflower Wrap. 더보기
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1804 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 14 분, 휴식 - 15 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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