2016년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 6일:
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2320 kcal
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지방: 76.59g | 단백질: 98.99g | 탄수화물: 402.40g.
아침 식사: Экопродукт Варенье Клубника, Чай Несладкий, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Белый Хлеб, Главпродукт Сгущенка Вареная, Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Суп с Клецками. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Самогон, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Куриная Ножка, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Schneekoppe Клубничное Варенье, Белый Хлеб, Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные", Чай с Сахаром. 더보기
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2101 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 11 시간 10 분, 숙면 - 9 시간 20 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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