2016년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 6일:
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954 kcal
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지방: 29.52g | 단백질: 91.62g | 탄수화물: 83.98g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 점심 식사: Ян Сыродел Сыр Легкий, Куриное Филе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Цветная Капуста. 저녁 식사: Ладан Творог, Яйцо, Данон Творог Мягкий, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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