2016년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 6일:
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1649 kcal
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지방: 87.96g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 143.35g.
아침 식사: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Picanha sem Gordura, Berinjela Cozida, Peixe Empanado Frito, Almanara Couscous Marroquino, Abobrinha. 저녁 식사: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Pizza Hut Super Fatia Mussarela, Brownie Low Carb. 간식/기타: Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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