2016년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 6일:
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1070 kcal
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지방: 67.12g | 단백질: 84.65g | 탄수화물: 29.97g.
아침 식사: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Caldo de Carne de Vaca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Tomates. 저녁 식사: Caldo de Carne de Vaca, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Naturovos Ovos de Codorna, Azeitonas Verdes, Scala Queijo Colonial, Scala Queijo Colonial, Café, Café, Chá (Infusão). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Bom dia a todos, hoje me pesei e por surpresa, aumentou 100 gramas, é pouco, mas comparado as atividades físicas que fiz ontem, caminhei mais de meia hora, então deveria ter dado uma diferença ai.
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susimaranandi rocha님의 체중기록
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