2016년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 6일:
|
1012 kcal
|
지방: 25.02g | 단백질: 80.24g | 탄수화물: 119.15g.
아침 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Кофе (Растворимое), Капучино, Кукурузные Хлопья, Nordic Пшеничные Хлопья. 점심 식사: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Салат из Крабовых Палочек, Грейпфрут, Перекресток Грейпфрут Красный, Грейпфрут (Розовый и Красный). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|