2016년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 6일:
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547 kcal
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지방: 12.46g | 단백질: 15.00g | 탄수화물: 92.51g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Fragole, Twinings Earl Grey Tea, Mulino Bianco Pan Bauletto, Marmellata di Ciliegie. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Pasta in Bianco, Focaccia Genovese. 더보기
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3121 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 농구 - 1 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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