2016년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 6일:
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945 kcal
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지방: 43.98g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 71.65g.
아침 식사: Queijo Fresco para Barrar, Pingo Doce Pão Shape. 점심 식사: Beringela com Queijo e Molho de Tomate, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Legumes Salteados. 저녁 식사: Lidl Filetes de Pescada, Continente Espinafres Salteados com Alho, Compal Polpa de Tomate com Cebola e Alho. 간식/기타: Pingo Doce Pão Shape, Milbona Cream Cheese, Kiwi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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