2016년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 6일:
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2471 kcal
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지방: 69.80g | 단백질: 118.35g | 탄수화물: 242.11g.
아침 식사: Aldi Appenzeller, Kaffee, Président Meersalz Butter, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Aldi Magerquark, Marmeladen und Eingemachtes. 점심 식사: Heidelbeeren, Magerquark. 저녁 식사: Tuc Classic, Milfina Kräuterbutter, Lila Bäcker Mecklenburger Landbrot, Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind, Hähnchenbrustfilet, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Vitakrone Weißkrautsalat. 간식/기타: Eierlikör, Roter Tafelwein, Schöfferhofer Grapefruit, Lorenz Salzstangen, Berliner Kindl Berliner Weisse mit Schuss. 더보기
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1832 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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