Conheci o Dr Souto através do You tube... Feliz demais por conseguir emagrecer sem passar fome e sem tantos sacrifícios.. Parabéns... Baixou para caramba, hein???
2016년 05월 5일 작성이: Pimentinha2
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Nem me fale....sempre tive bastante sobrepeso ou fui obesa....só que nunca passava dos 88 kg no máximo.... O que já é muitíssimo pra mim...só tenho 1.62m.
No auge dos meus 97 kg estava experimentando limitações físicas que nunca tinha sentido antes.
2016년 05월 5일 작성이: jerebeka
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Acredito em você... Eu alem das limitações não consegui nem me olhar nas fotos... Me sinto muitoooooooooooo mais feliz hoje...
2016년 05월 5일 작성이: Pimentinha2
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VC já tentou jejum intermitente alguma vez? Conhece alguém que faça e tenha bons resultados? Eu estou sem nutricionista, só seguindo as informações dos blogs e sites. Toda una vida eu segui o que a nutrição clássica prega e só me ferrei. Kkkk
VC pode me dar uma dica de como troco a foto kkkk sou meio broca já tentei por foto e não sei como.
Obrigada pela força. Bjo
2016년 05월 5일 작성이: jerebeka
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ola.. eu fiz pela 1. vez um Ji de 16h... ainda nao me pesei.. mas consegui fazer bem... vou tentar mais 1x de hoje para amanha... segunda daberei o reusltado :) mas tente.. inicie fazendo 12h... dai va aumentando aos poucos e veja como seu corpo responde... o LowCarb ta funcionando legal pra mim... vejo q influencia mto no corpo... e vamos la.. forca sempre!!!
2016년 05월 6일 작성이: Marthoka
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Ainda não tentei... Mas pelo que leio nos comentários funciona... Para colocar a foto você precisa ir em minhas preferências... Clicar em: a minha imagem... E escolher uma foto do seu computador e salvar... Espero que dê certo... Ahmmm... Precisa estar conectada pelo PC... Pelo comentários que li por ai, pelo celular não tem essa opção....rs... Beijos... Cintia
2016년 05월 6일 작성이: Pimentinha2
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Obrigada...então é isso...uso no celular. Esse fds eu jaquei nos doces😧. Fazer yudo certo até sexta pra ver se mantenho ou perco peso.
2016년 05월 9일 작성이: jerebeka
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