2016년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 5일:
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1320 kcal
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지방: 96.40g | 단백질: 85.25g | 탄수화물: 16.15g.
아침 식사: Molho de Soja (Shoyu), Subway Tomate, Alface, Sococo Coco Ralado, Ovo, Piracanjuba Creme de Leite. 점심 식사: Perdigão Linguiça Suína, DIA Queijo de Coalho em Espeto. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Cebolas, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Bhering Cacau em Pó sem Açúcar, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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